👍 0 👎 |
Как избавиться от панически атак?У меня очень часто появляются панические атаки , как от них избавиться ?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Непременно посещение психотерапевта в очном порядке.Это одно из патологических состояний нынешнего времени(наряду с бешенством и ковидом). Непременно проведение суггестивной терапии, аутотренингов,прием антидепрессантов (суточную и курсовую дозу определит доктор на очном приеме. Посещение занятий йогой.Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.Выполнив рекомендации,вы отметите стойкость полученного положительного результата.
|
👍 +1 👎 |
Опасны ли панические атаки?
Здравствуйте, такой вопрос, были ПА, была на приеме у психиатора,длились ПА, где то месяца три, психиатор, сказал что паническое расстройство, пройдет, сейчас вроде лучше, но осталось, то что не могу иногда воспринимать эмоции, любые, тяжело ещё с людьми общаться, на работу тоже, пока не представляю, как выходить, все время ищю, какие то проблемы со… |
👍 0 👎 |
Как вылечить лёгкую паническую атаку?
Как вылечить лёгкую паническую атаку?
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, что делать?
панические атаки, постоянно давлюсь едой, ищу у себя новые болячки, энергии вообще нет, пила антидепрессанты, теперь узнала что беременна? что делать?
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, как можно с ними бороться?
Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
|
👍 0 👎 |
Не могу избавиться от панических атак
Здравствуйте. Не могу избавиться от панических атак. Остро на все реагирую, трясет.
|