Здравствуйте. Мне 15 лет. Уже достаточно долгое время меня мучает постоянный сонный паралич. Бывает на спине, если случайно могу заснуть в такой позе, но также бывает и на боку. Может ли он вообще быть на боку или это что-то другое??? Из-за того, что это происходит уже долгое время, совсем сбился режим сна, не могу спать нормально. Просто боюсь заснуть и снова почувствовать всё это в очередной раз. Сейчас пишу как раз после очередного паралича, что делать с этим??? Есть какие-то рекомендации, как избавиться от этого?

Здравствуйте. Вы не описали, что конкретно происходит. От позы развитие сонного паралича не зависит. Стоит проконсультироваться у невролога очно для уточнения ситуации и тактики.

Чаще всего сковывает всё тело и происходят будто бы слуховые галлюцинации, с недавних пор есть чувство каких-то тактильных прикосновений. Не знаю, что это такое и можно ли считать сонным параличом. Спасибо вам за ответ!