Перед сном бывает сонный паралич, по несколько часов, но если удастся заснуть то снятся очень странные сны,где меня преследуют или пытаются убить, временами просыпаюсь от сильного шума в комнате (однажды из за того что кто то сильно стучал в окно, проснулась, встала проверила никого и ничего нету, и через несколько минут из за того что мне звонили, проверила телефон ничего подобного, затем из за того что кто то перебирал книги, но в комнате никого не было).Чуство будто я тону когда собираюсь спать.В 16 лет у меня почти месяц ежедневно был сонный паралич по несколько раз за ночь, (тогда не было галлюцинаций) по этому я ненавидела спать и пыталась уснуть из за сильной усталости. Вроде всё прекратилось сонный паралич стал меня мучать редко, но примерно 4 месяца назад у меня начались галлюцинации визуальные и слуховые, сны очень правдаподобные и яркие(мне трудно различать что было во сне и в реальности) .Сейчас у меня бывает сонный паралич и галлюцинации (недавно проснулась ночью, у меня вся стена была в пауках, через 2 3 минуты это видение исчезло. Как то пытаясь заснуть я видела как кто то открыл дверь и зашёл, прям встал надо мной, после не могла двигаться. Приступы сонного паралича у меня бывают по несколько часов (ложусь спать в 11 засыпаю в 2 или 3)

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу неврологу, оптимально к сомнологу. Так же стоит посетить психотерапевта. Термин «сонный паралич» вы похоже используете не совсем правильно, не стоит его употреблять, прсто описывайте, что вас беспокоит. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон.