Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Что кушать, чтоб похудеть?Что кушать, чтоб похудеть на 10 кг? Я вешу 80кг наверно. Не Знаю где взвесится. Что кушать на ночь, чтоб сжигались жиры?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Таки на ночь ничего и не надо кушать. Непременно посетите диетолога,для вас разработают меню, посещение спотрзала непременно.Выполните исследование уровня половых гормонов и гормонов щитовидной железы.Выполните клинический и биохимический анализы крови.Полученные результаты помогут определить возможные причины и предложить вам варианты решения проблемы.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильное решение вопроса и в ваших интересах.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как похудеть?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 22 года мой вес после родов 86 кг чувствую себя ужасно, мне тяжело, рост 166,что в организме не так, хожу в спорт зал, но не могу ограничить себя ем сладкое очень много, я лучше от еды откажусь но сладкое съем и много
|
|
👍 0 👎 |
После родов начал расти вес
У меня после родов вес начал расти, то есть родила во мне было 60, а потом в течение года вес прибавлялся и стала весить 72, с чем это может быть связано? Я пробовала похудеть с помощью спорта но ни как, сидела на диете, до беременности мне не состовляла особого труда похудеть, а сейчас это крайне сложно.
|
Как бороться с частыми обострениями герпеса
От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом|
👍 −1 👎 |
Подскажите, как похудеть
Здравствуйте.Подскажите, как похудеть.
|
|
👍 0 👎 |
Как похудеть?
добрый день.
как похудеть? какие анализы сдать,чтобы похудеть?
|
|
👍 0 👎 |
Как похудеть после родов?
Здравствуйте Скажите пожалуйста как похудеть убрать живот и бока после родов вес начал расти
|
Читайте также
Как бороться с частыми обострениями герпеса
От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом
Профилактика болезней печени
Печень — жизненно важный орган, выполняющий множество важнейших функций. Как уберечь печень от болезней?
«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»
Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач
Причины и лечение дисбактериоза влагалища: чем и как?
Чем и как лечат дисбактериоз влагалища: данные исследований.
Как сохранить кожу упругой при похудении?
Решились худеть, но боитесь обвисания кожи? Узнайте, как предупредить это негативное последствие.