Если давление 130/80 чсс 60 и паническая атака, тревога, страх- что можно принять.?

Здравствуйте. Для облегчения состояния можно принять валидол, корвалол или пустырник, так же стоит принять глицин под язык. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте! Если описанное Вами состояние возникает не первый раз,то нужно понять что является причиной ( так сказать тригерром). По возможности, советуется избегать этих триггеров, предупредить близких ,чтобы они оберегали. Чтобы справиться с возникшим состояние следует: сполоснуть лицо и руки холодной водой, использовать дыхательную гимнастику, постараться сконцентрироваться на положительных моментах в Вашей жизни. О возникшей ситуации необходимо обратиться к врачу очно: терапевту и психотерапевту. Назначение медикаментозных препаратов поможет уменьшить проявление указанных Вами симптомов.