Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Что надо сделать если пять суток не спишьв момент засыпания в голове происходит взрыв пять суток не спал 58 лет муж |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь , глицина по три таблетки под язык. Необходимо посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Резкое пробуждение с тревогой
|
|
👍 0 👎 |
Жалобы на головокружение в момент засыпания
|
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Резкий звук в голове, когда засыпаю
Добрый день. Иногда, когда ложусь спать, и нахожусь в легкой полудреме, бывает резкий звук в голове, как муха пролетела, как ток прошелся. Происходит молниеносно. Может повториться раза 2. Меня это очень тревожит. Будьте добры, ответьте, что это может быть? Или это нормально?
|
|
👍 0 👎 |
Является ли это патологией?
Вообще не могу уснуть в положении сидя, все время вздрагиваю, соответственно просыпаюсь. Как то решила поспать во время перелета на самолёте, через какое то время это получилось, но потом выяснилось, что я лунатила, разговаривала и пыталась найти билеты... Иногда вздрагивания случаются и в лежачем состоянии, но это редко, хотя этой ночью меня прямо… |
|
👍 0 👎 |
Длительные проблемы со здоровьем
Здравствуйте, я мужчина 30 лет. Уже как три месяца беспокоит плохое самочувствие - ощущаю слабость и недомогание от более-менее терпимого состояния, когда долго спишь ночью и некомфортны любые физические нагрузки, до состояния, когда весь день отлеживаешься и только к вечеру становится немного легче. Каких-то внешних проявлений болезни обычно нет. Т.е.… |
Читайте также
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Рак молочной железы: 11 мифов о болезни
Пройдите тест и проверьте риски выявления рака молочной железы