Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Что надо сделать если пять суток не спишьв момент засыпания в голове происходит взрыв пять суток не спал 58 лет муж |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь , глицина по три таблетки под язык. Необходимо посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Резкое пробуждение с тревогой
|
|
👍 0 👎 |
Жалобы на головокружение в момент засыпания
|
Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?
От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?|
👍 0 👎 |
Резкий звук в голове, когда засыпаю
Добрый день. Иногда, когда ложусь спать, и нахожусь в легкой полудреме, бывает резкий звук в голове, как муха пролетела, как ток прошелся. Происходит молниеносно. Может повториться раза 2. Меня это очень тревожит. Будьте добры, ответьте, что это может быть? Или это нормально?
|
|
👍 0 👎 |
Является ли это патологией?
Вообще не могу уснуть в положении сидя, все время вздрагиваю, соответственно просыпаюсь. Как то решила поспать во время перелета на самолёте, через какое то время это получилось, но потом выяснилось, что я лунатила, разговаривала и пыталась найти билеты... Иногда вздрагивания случаются и в лежачем состоянии, но это редко, хотя этой ночью меня прямо… |
|
👍 0 👎 |
Длительные проблемы со здоровьем
Здравствуйте, я мужчина 30 лет. Уже как три месяца беспокоит плохое самочувствие - ощущаю слабость и недомогание от более-менее терпимого состояния, когда долго спишь ночью и некомфортны любые физические нагрузки, до состояния, когда весь день отлеживаешься и только к вечеру становится немного легче. Каких-то внешних проявлений болезни обычно нет. Т.е.… |
Читайте также
Центр управления здоровьем: современный подход
Как в современном центре здоровья с новейшим европейским оборудованием и технологиями, раскрывают физический и ментальный потенциалы человека и восстанавливают ресурсы организма для повышения качества жизни.
Акне: причины воспаления кожи
Нередко пациенты обращаются к дерматологу с жалобами - постоянно появляющиеся прыщи на коже в области волосяных луковиц.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени
Аденома простаты без операции
Высокая вероятность хирургического вмешательства при аденоме простаты страшит многих мужчин. Однако не всегда этот диагноз – показатель для операции.