Добрый день, если девушка кормит 0 месячного ребёнка грудью скажите пожалуйста что ей можно кушать и что нельзя

Здравствуйте. Можно каши на воде, творог, зеленые яблоки без кожуры, бананы, не дрожжевой хлеб (лаваш), мясо, птицу, зелень, картофель, песочное печенье без шоколада и других добавок, кефир. Нельзя красные и оранжевые фрукты, в том числе цитрусовые, шоколад, продукты, провоцирующие газообразование, сладкое (можно в небольших количествах, белый зефир или пастилу, халву), острое, консервы, маринады, молоко (у некоторых детей вызывает колики). Постепенно рацион можно будет расширять, вводя по одному новому продукту и оценивая реакцию малыша (нет ли колик, аллергии). Более подробный список посмотрите в интернете.

Здравствуйте. Прежде всего этот вопрос вы должны обсудить с вашим педиатром, по результатам исследования вашего здоровья. Если нет жалоб, вы здоровы, не страдали никогда аллергическими заболеваниями-возможно все, за исключением алкоголя, острой, жирной пищи. Питание должно быть разнообразным, калорийным. Ни каких пристрастий! Разумеется под контролем самочувствия ребёнка