Добрый вечер. Мне поставили диагноз инсулинорезистентность. И ожиринее 2й степени. Сказали некакого сахара, и диета. Не объяснили что и как можно кушать?! Помогите пожалуйста разобраться немного со списком разрешённых продуктов! Что именно я должна кушать? И можно ли стевию?

Здравствуйте. Стевию и препараты на её основе употреблять можно. Основой для составления рациона является диета номер девять, там подробно все описано. В такой ситуации целесообразно обратиться к врачу-диетологу очно на консультацию. Он поможет составить индивидуальное меню с учетом всех данных о состоянии здоровья, сопутствующих заболеваний, переносимости отдельных продуктов, индивидуальных предпочтение и так далее.