Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Диета при занятиях спортомЗдравствуйте. Я девушка,мне 25 лет. Активно занимаюсь спортом(вольная борьба+тренажёрный зал) 5-6 тренировок в неделю. Питаюсь примерно 1800-2000 калорий. Скажите если при такой же калорийности увеличить потребление белка как это повлияет? Заранее спасибо)
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Некоторое увеличение доли белка с учетом больших физических нагрузок возможно, это будет способствовать лучшему метаболизму. Если общая калорийность не изменится, на массу тела это не повлияет. Избыточное употребление белка может привести к проблемам с почками, нарушению обмена. Лучше согласовать рацион со специалистом для подбора оптимального варианта с учетом всех данных.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Помогите пожалуйста с питанием
|
|
👍 0 👎 |
Повышенное давление
Подросток 17 лет проходит мед комиссию. рос178 вес91,5 из за этого а также активного занятия спортом повышенно давление 140/100 как его нормализовать перед комиссией.
|
Проблемы с эрекцией: болезни, приводящие к эректильной дисфункции
Эректильная дисфункция (импотенция) перестала считаться самостоятельным заболеванием, чаще эта проблема возникает на фоне различных болезней.|
👍 0 👎 |
Норма калорий для поддержания веса
вес 44, рост 168, возраст 21. какая суточная норма ккал для поддержания веса? какая для набора?
|
|
👍 0 👎 |
Давление и почки
что может спровоцировать резкий скачок давления если проблемы с почками?
|
|
👍 0 👎 |
L-карнитин действительно эффективен при занятиях спортом для похудения?
подскажите пожалуйста L- карнитин действительно эффективен при занятиях спортом для похудания
|
Читайте также
Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы
Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе
Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности
Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.Проблемы с эрекцией: болезни, приводящие к эректильной дисфункции
Эректильная дисфункция (импотенция) перестала считаться самостоятельным заболеванием, чаще эта проблема возникает на фоне различных болезней.
Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?
Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?
Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете
Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe