Доброе утро! Мне 37 лет, я на 20 неделе беременности. Подскажите, пожалуйста, меня беспокоят тревожности, какие-то страхи. Иногда в голову приходит какой-нибудь вопрос (даже самый глупый) и мозг сразу «закипает». Я начинаю об этом думать, искать решения, переживать, суетиться, ходить по квартире, становятся тяжёлые ноги, сушит во рту и так максимум минут на 10-15, но часто. Как мне с этим справиться, можно что-то принимать (валерианку, пустырник) и в каких дозировках?

Здравствуйте. Самостоятельно можно начать прием глицина под язык по 1т — 3 раза в день. СТоит проконсультироваться у психотерапевта, он поможет выявить причины состояния и скорректировать состояние. Так же стоит проконсультироваться у невролога, он решит вопрос о назначении препаратов.