Добрый день! Мне 37 лет, я на 20 неделе беременности. Подскажите, пожалуйста, меня беспокоят тревожности, какие-то страхи. Иногда в голову приходит какой-нибудь вопрос (даже самый глупый) и мозг сразу «закипает». Я начинаю об этом думать, искать решения, переживать, суетиться, ходить по квартире, становятся тяжёлые ноги, сушит во рту и так максимум минут на 10-15, но часто. Как мне с этим справиться, можно что-то принимать (валерианку, пустырник) и в каких дозировках?