Дополнение к вопросу Как повысить мелатонин?   1 ответ

Добрый день, у меня появились пробемы со сном уже месяц как то я засыпаю нормально то до утра не могу уснуть, у меня снизился мелатонин так как я часто бодроствавала ночью и спала до часу дня. Как мне повысить мелатонин ? какой мелатонин принимать ?

Стоит ли принимать Мелатонин Эвалар?   1 ответ

Добрый день, у меня проблемы со сном уже как 3-ий месяц. то уходят то обратно появляются. Режим сна соблюдаю. Хочу начать пить мелатонин эквалар. Стоит ли ? режим сна испортился у меня из-за бодроствования ночью.

Когда восстановится сон?   1 ответ

Добрый день, у меня проблемы со сном где то 3 месяца назад, на третий месяц всё прошло и вчера поздно уснула с чем это связано? А эти проблемы появились у меня из-за бодроствования ночью и днем тоже лежала в постеле, без активности. Когда востановится сон ? Добрый день, можно ли выпить мелатонин, борюсь с бессоницей уже 3-ий месяц. Востановился сон но не полностью. Вроде всё хорошо но иногда поздно засыпаю. Сама пью пустырник ночью.

Полезен ли мелатонин?   2 ответа

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста купил мелатонин слип мах с кальцием и фосфором . Полезен ли мелатонин или нет. Принимаю его для восстановления после тренировки и наращивания мышечной массы

Киста эпифиза   1 ответ

Здравствуйте. Хотел бы спросить, насколько сильно влияет киста эпифиза на отток мелатонина, на координацию движений, умственные способности и не возможен ли тот факт, что прием препарата "мелаксен" усугубляет ситуацию? Я его принимал в надежде…