здравствуйте! помогите пожалуйста. физические нагрузки делаю редко. но сегодня решила сделать упражнения и у меня началось немение рук. покалывают руки, пальцы кисть, и ноги.. что делать? иногда ощущение будто язык немеет, кружится голова.это опасно? давление в норме.. есть небольшие изменения в снимке шейного отдела позвоночника, но лечение не назначили..

Здравствуйте. Проблемы с шеей могут быть причиной. Для уточнения ситуации стоит обратиться к неврологу на прием очно для осмотра, выполнить рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника в двух проекциях, УЗДС сосудов головы и шеи, общий и биохимический анализ крови. Нагрузки пока следует исключить. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, сосудистые, миорелаксанты, витамины группы В, курса барокамер, проведение физиотерапии, курсов массажа. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Здравствуйте.Вероятно вы активно приступили к проведению занятий,чего совершенно не следует делать.Начните с проведения серии массажей шейно-воротниковой зоны, прием комбилипена, наклофена. Физиотерапия.Непременно посетите невролога с результатами исследований шейного отдела позвоночника.Вполне возможно вам предложат коррекцию терапии.Начните с посещения занятий йогой.Это непременно поможет приобщиться к спорту,да и выработает гибкость, душевное равновесие.