Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Физагрузка при эндопротезах ТБСЗдравствуйте. Вопрос к ортопеду. У меня эндопротезы обоих тазбёдер. Занимаюсь небольшой гимнастикой. Имею дорожку.
1 вопрос - Так как бег мне запрещён, то сколько в день можно ходить?
2 вопрос - Во многих спортивных комплексных упражнениях советуют, как очень эффективное, упражнение
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте . Вы не дописали вопрос. Ходьба весьма полезный спопсоб тренировки сердечно-сосудистой системы. Рекомендую 1 час в день ходить на дорожке(не подряд,разбейте по 15 минут )и столько же на улице(если позволяет погода. Движения не должны быть резкими.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Ходьба возможна с перерывами, без переутомления. Начните с часового занятия, постепенно продолжительность может быть увеличена. Полезна лечебная физкультура без нагрузки на массаж.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Онемение рук
Здравствуйте, мне 7 июня сделали операцию на ТБС эндопротез поставили.Прошло 2 месяца .Вот уже 4 день мои руки и кисти онемеют.Иногда не могу держать тросточку.Что нужно делать,чтобы руки не немели.?Спасибо заранее.
|
|
👍 0 👎 |
Как вылечить сколиоз?
Как вылечить сколиоз? На недавнем обследовании выявили сколиоз. Что с этим делать? Какие-то упражнения есть? Я подросток
|
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Нужно ли провериться у кардиолога?
Здравствуйте! Я хоккеист, сегодня крутил велотренажёр, на низкой скорости, делал так сказать "заминку", крутил 12 минут, хотел 15. После тренировки, все это было. Резко закололо слева в груди, боль была резкая и сразу прошла. Стоит идти к кордиологу провериться?
|
|
👍 0 👎 |
Как только поднимаю руку, начинает колоть сердце
Здравствуйте ,скажите , что это может быть , как только начинаю поднимать руку , начинает колоть сердце ни с того ни с чего, очень сильно . Но у меня уже давно синдром ВПВ , мне 15 лет
|
|
👍 0 👎 |
Боли в ноге
Здравствуйте я после проседание с весом 120 кг получил травму позвоночника вернее проласп межпозвоночного диска в момент компьютерной томографии был не много нерв восполнен прошло почти 3 недели и у меня начались сильнее боли в левой ноге как я понимаю это уже осложнение посоветуйте как можно убрать воспаление ото у меня 15 только прем у ортопеда (( мне домашний врач прописал Diclofenac и Ibuprofen но это нечего не даёт
|