не ела четыре дня с каких продуктов начинать есть я когда ем меня тянет блевать рвота йогрурт не вариант

Здравствуйте. Вы не уточнили, в связи с чем отсутствовали приемы пищи, есть ли какие-то хронические заболевания. Начать можно с соков, разведенных водой, сладкого чая, фруктов. Затем можно подключить нежирные молочные продукты, овощи. Если симптоматика сохранится, для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены эзофагогастродуоденоскопия, общий и биохимический анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Здравствуйте. Лучше всего интоксикацию снимает говяжий бульон. Небольшими порциями, не горячий с подсушенными кусочками белого хлеба. Не откладывайте проведение исследований,это правильно .Еще раз повторяю, приемное отделение работает , посетите врача. Вполне допустим прием омепразола,овесола, дюспаталина. Это не заменить проведение исследований.