здравствуйте, мне 13 лет и у меня частые тренировки из-за чего мне нельзя болеть. в последнее время началась бессонница. вот пытаюсь уснуть и не могу, максимально могу пролежать 2 часа в сознание потом ломит тело и больше не могу тупо лежать. после этой бессоницы не сплю всю ночь, иду в школу и на тренировку, прихожу поздно домой и сразу заваливаюсь спать до 3 часов следующего дня. когда засыпаю безумно болят глаза, в гаджетах сижу немного (до 2 часов) но родители говорят что это всё конечно же из-за них. на утро постоянно ломит тело и чувствую слабость. резко холодно даже под одеялом. очень мало ем, вся тарелка не лезет — начинает подташнивать. когда пытаюсь поесть — любая еда противна, даже банально кусок хлеба не лезет. к вечеру в животе пусто, как-будто там ветер (не знаю как описать). из-за этого я тоже не могу уснуть, крючусь всю ночь но и поесть не могу. даже если запихивать еду, всё равно стошнит и опять будет пусто. пью ношпу, нурофен, чай с ромашкой и сахаром. сейчас это единственное что мне помогает хотя бы от боли в голове.
тренировки у нас идут по два часа, очень сильная нагрузка на всё тело. к концу занятия сложно дойти до дома, ноги подкашиваются.
подскажите пожалуйста что это может быть и что вообще с этим делать без больничного.

Здравствуйте. Симптомы достаточно серьезные, нужно обратиться к педиатру, пройти обследования, в том числе анализы крови. Так же стоит проконсультироваться у невролога.
Гаджеты стоит минимизировать, лучше до 30 минут в день. Из вклад в нарушения сна и головные боли весьма значительный, хотя, по всей видимости в вашей ситуации это не единственная причина.
Нагрузки надо снизить, такие перегрузки вредны для организма и негативно сказываются на здоровье.
Не откладывайте обращение к специалистам.