Здравствуйте. Занимался ЛФК: в процессе лежал на животе, поднимал голову или держал на весу. Занимался пару дней. В последний раз, появилась боль в голове. И теперь появляется каждый день, когда проснусь. Боль появляется в разных частях головы: В области лба, выше до центра головы,в центре, либо в затылочной части, иногда по бокам с обоих сторон. Если это было из-за перенапряжения мышц шеи, то почему, когда я уже третий день не занимаюсь - боли продолжают появлятся.. Иногда боль становится сильной. Конкретно сейчас боль есть в передней части головы, выше лба, , там где начинаются волосы и заканчивая центром головы..

Здравствуйте. Речь может идти о цервикогенной головной боли. Исключение нагрузки не всегда сразу приводит к расслаблению мышц. Стоит выполнить снимок шейного отдела позвоночника в двух проекциях, с результатами обратиться к неврологу очно для уточнения диагноза и подбора лечения. Контролируйте артериальное давление. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, массажа. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Желательно выполнять лечебную физкультуру для шейного отдела.

Здравствуйте. Непременно выполните исследование шейного отдела позвоночника,сосуды головы и шеи. Массаж шейно-воротниковой зоны,приём наклофена,пентавита,гель вольтарен после массажа. Непременно посетитетневролога в очном формате с результатами исследований.