Добрый вечер. Сейчас 17 недель беременности. В первом триместре выставили гсд (сахар был 5 4). По узи плод развивается хорошо отклонений нет. На диете была только несколько дней. За эти дни сахар натощак был 3.3 по глюкометру, давление падало до 90/50. Пришлось обращаться в скорую т.к. очень плохо себя чувствовала. Сейчас не соблюдаю диету. Сахар до еды максимальный 4.6, после еды максимальный 6.2. За 17 недель беременности набрала 1 кг.Эндокринолог сказала сидеть на диете, а к плохому самочувствию со временем привыкну, а давление поднимать теплым какао. Подскажите пожалуйста как правильно питаться в данной ситуации т.к. после таких рекомендаций доверия к этому доктору нет

Здравствуйте. Важно исключить быстрые углеводы — сладкое. Нужно есть достаточное количество белка, это рыба, птица, мясо, яйца, молочные продукты, и овощей, зелени. Фрукты можно в ограниченном количестве, несладкие. Сладкие фрукты, сухофрукты нужно исключить. Можно на гарнир есть небольшое количество гречки. Если бывает низкое давление, можно выпить чай, лучше зеленый,в нем больше кофеина.

Здравствуйте! Что доктор подразумевает под фразой «сидеть на диете»? Голодать беременная не должна ни в коем случае, тем более при нарушении углеводного обмена. Питание должно быть дробным: три основных приема пищи и 2 перекуса. В каждый приём пищи обязательно должны быть и сложные углеводы (например, крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы, бурый рис, хлеб из цельнозерновой муки), и белки, и жиры. Исключить следует только простые углеводы (сахар, все сладости, выпечку, белую муку, любые сладкие напитки, в том числе соки, мёд, шоколад, сладкие десерты, творожки и йогурты (можно только без фруктовых добавок и наполнителей). Ограничить употребление картофеля, моркови, свёклы, исключить такие фрукты, как виноград, бананы, хурма. Оптимально вести дневник питания и измерять уровень глюкозы 4 раза в день: натощак- должен быть до 5,0 ммоль/л, а также через час после 3х основных приемов пищи- до 7,0 ммоль/л. Если при употреблении того или иного продукта сахар будет повышаться, при ведении дневника самоконтроля Вы будете это четко видеть. Но учитывайте, что иногда при употреблении простых углеводов через час уровень глюкозы в крови может быть обманчиво нормальным. Просто он повышается очень быстро и при измерении через час уже падает до нормы.

Здравствуйте.Имеет смысл сменить эндокринолога. Рацион должен быть весьма разнообразным(мясо, овощи, фрукты, рыба).Ограничить простые углеводы.Контроль уровня сахара два раза в неделю.Не следует акцентировать внимание на какао,даже с молоком. 1 раз в день вполне возможно выпить чашку какао с молоком или не крепкого кофе с молоком.