Меня зовут Наиль. Мой рост 174, вес 60. Я хотел бы спросить, можно ли мне тренироваться в тренировочной (гипоксичной) маске, которая онраничивает доступ кислорода в лёгкие, имитируя тренировку в высокогорье. Не нанесу ли я вреда сердцу?

Здравствуйте. Для того, чтобы оценить возможность нахождения в экстремальных условиях и их имитации, стоит пройти обследование, в том числе общий и биохимический анализ крови, снимок легких, электрокардиограмму, УЗИ сердца, по результатам посетить терапевта или кардиолога. После консультации будет определено состояние здоровья и возможность проведения указанных тренировок.

Здравствуйте. Непременно нанесёте . Вы не указали, с какой целью желаете поиздеваться над сердечно-сосудистой системой? Это весьма серьёзная нагрузка. Для неподготовленного, она может стать единственной . Не советую пускаться во вс тяжкие, начинатьтнеобзодисо стдоительной кардиотренировки, проведения все исслелований( экг, суточное мониторирование, экг с нагрузкой).

я занимаюсь спортом уже давно и проверял сердце недавно, всё хорошо. кардиограмма в норме. я занимаясь в маске чувствую себя нормально и много в ней не тренируюсь. можно ли мне заниматься в ней 20-30 минут со слабым ограничением воздуха?