К 30 годам женщины начинают замечать, что появляются первые морщинки, кожа теряет тонус. Очень важно правильно и регулярно ухаживать за кожей, чтобы продлить молодость и красоту. С возрастом халатное отношение к своей внешности не пройдет незаметно. Уход обязательно должен быть комплексным. Есть 7 обязательных шагов в уходе за кожей после 30 лет.
Очищение
Прежде чем наносить на кожу любые бьюти-продукты, ее нужно хорошо очистить. Нельзя наносить средства на грязную кожу — это может спровоцировать высыпания. Утром достаточно умыться травяным настоем или протереть лицо мицеллярной водой. Вечером очищение должно быть более тщательным. Можно использовать пенку для умывания или гель с эффектом увлажнения. Хорошо очищает мицеллярная вода или молочко для снятия макияжа. Протирать кожу нужно осторожно, без трения и растягивания.
После 30 лет нужно исключить все средства, которые могут раздражать кожу. Внимательно изучайте состав. Средства не должны содержать спирт, различные отдушки и консерванты.
Скрабирование
Скрабы «счищают» отмершие частицы кожи и другое загрязнение, с которым не смогли справиться щадящие очищающие средства. Этап скрабирования не только позволяет кожному покрову «дышать», но и подготавливает его к последующему нанесению масок и кремов. Кожа лучше принимает полезные элементы, которые есть в составе уходовых средств. Скрабы предназначены для глубокого очищения, использовать их нужно 1—2 раза в неделю.
Очень удобно использовать пилинг-пэды. Это ватные диски, пропитанные специальным составом, который очищает кожу и отшелушивает отмершие частички кожи. Лучше отдать предпочтение пилинг-дискам, которые содержат кислоты, антиоксиданты и успокаивающие компоненты.
Тонизирование
После 30 лет нельзя пропускать этап тонизирования, иначе кожа будет выглядеть уставшей и изможденной. После этапа очищения обязательно нужно протереть лицо тоником. Делать это необходимо утром и вечером. Если кожа сухая, стоит выбирать средства на основе трав. Лучше выбирать тоники, в составе которых нет спирта.
Увлажнение
Увлажнение кожи поможет продлить молодость и предотвратить появление ранних морщинок. Эффективно действуют средства, которые проникают в глубокие слои кожи. Они восстанавливают кожный покров на клеточном уровне. Можно отдать предпочтение сывороткам с легкой текстурой, в составе которых есть коллаген, ретинол или гиалуроновая кислота.
Чтобы продлить молодость кожи, после 30 лет обязательно нужно пользоваться средствами с уровнем SPF не меньше 20. УФ-лучи сушат незащищенную кожу и способствуют образованию ранних морщинок.
Питание
Отличие увлажняющих средств от питательных в том, что они содержат жиры. Такие уходовые средства насыщают кожу ценными элементами. Питание кожи способствует регенерации, помогает устранить микроповреждения. Липидная пленка, которая образуется на лице после нанесения питательных кремов, защищает от негативного воздействия внешней среды. Чтобы кожа была гладкой и эластичной, нельзя пропускать этот этап ухода за лицом.
Интенсивный уход
После 30 лет 1 — 3 раза в неделю нужно наносить маски для лица. Они воздействуют более интенсивно, чем крем для ежедневного использования. В зависимости от состава, маски увлажняют, питают, тонизируют и насыщают ценными элементами. Концентрация активных компонентов высокая, поэтому результат заметен уже после нескольких процедур.
Никогда не ложитесь спать, не смыв косметику. Утром кожа будет изможденной и вялой, может появиться раздражение и высыпания.
Салонный уход
Если до 30 лет можно обойтись домашними средствами, после достижения этого рубежа пренебрегать салонными процедурами не стоит. Профессиональный косметолог подберет уход, который показан в конкретном случае, с учетом индивидуальных особенностей. Массаж лица, мезороллер, криолифтинг и другие салонные процедуры помогут продлить молодость.
Истинная молодость — в душе! Живите в удовольствие, коллекционируйте позитивные эмоции и занимайтесь любимым делом.
После 30 лет коже нужно уделять внимание ежедневно, чтобы сохранить свежесть и красоту лица. Проводя любые процедуры, нужно обращаться с кожей очень аккуратно. Ее нельзя сильно растягивать и грубо массировать.
Особое внимание стоит уделить области вокруг глаз. Именно в этой зоне появляются первые морщинки и отечность. Наносить антивозрастной крем необходимо вечером, а утром можно использовать увлажняющую сыворотку.
Постоянное место на прикроватной тумбочке должно быть у питательного ночного крема и увлажняющего дневного. Перед сном кожу нужно тщательно очищать, 1—2 раза в неделю необходимо проводить пилинг.
1 — 3 раза в неделю нужен более интенсивный уход. С этим справятся маски, домашние из натуральных продуктов или от производителя. Периодически показан салонный уход — косметолог проведет осмотр и подберет подходящие процедуры.
Очень важен полноценный сон и здоровый образ жизни. Заботьтесь о своем хорошем самочувствии — это залог внешней красоты и молодости.
