Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Изменилось психическое состояниеЗдравствуйте. в связи с нынешней ситуацией изменилось психическое состояние. я стала жить в страхе, так как есть маленький ребёнок. у меня нарушился сон, стала больше есть, и это постоянное чувство тревоги и страха. подскажите, что делать???
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Минимизируйте просмотр новостей. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет выработать правильную тактику преодоления кризисной ситуации. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности легкий фитнес, йога. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики, медитация
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Начните с приема пустырника форте три раза в день в течение недели, затем в обед и вечером. Чай с Мелиссой и мятой, приём эхинацеи. Не вижу повода для паники. Соблюдение правил личной гигиены вполне может предохраниться вас от заболевания. Будьте умницей, все в ваших руках. Без необходимости нет смысла выходить на улицу.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +1 👎 |
Жалобы на психическое состояние
Постоянно хочется плакать. Не могу сосредоточиться. Плохая память. Спутанность речи.
|
|
👍 0 👎 |
Как жить?
Здравствуй у меня такая проблема когда погода неустойчивая весной или осенью очень неспокойно на душе. Также тревога беспокойство агрессия. Только погода становится ровной всё проходит. Что делать в этой ситуации как жить и быть в гармонии с собой и с людьми? Психическое состояние нормальное различных сдвигов и заскоков нет пол мужской 50 лет Женат
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Как с этим справиться?
Пару лет назад начали случаться панические атаки (или как сказали в скорой в первый раз, ВСД). Была после большая аппатия, депрессия. Смогла справиться. Сейчас, на фоне любого недомогания случается вроде паническая атака, или может слишком высокая тревожность. Не могу понять. Каждый раз ощущается по разному. Как с этим справиться, как взять под контроль.
|
|
👍 0 👎 |
Стоит ли обращаться к специалистам?
Здравствуйте. У меня изменилось психическое поведение. Пропал интерес ко всему. Забываю поесть, следить за личной гигиеной. Часто снятся кошмары. Боюсь ночи. Перепады настроения сами по себе. Ненависть к себе. Бывают приступы , которые характеризуются причинением себе вреда, ломка, удушье. Невыносимое состояние. Мысли о суициде. Стоит ли обращаться к специалистам?
|
|
👍 0 👎 |
Что делать, если бесит все?
Здравствуйте. Что делать, если бесит практически все, любая мелочь может вывести из душевного равновесия?
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.