Здравствуйте! Я девушка, 19 лет, через месяц 20. 
В последние два месяца участились случаи сонного паралича. Повторяется одно и то же ужасающее видение. Происходит как на стадии засыпания, так и на стадии пробуждения. В среднем происходит 2-3 раза в неделю, может быть чаще, до двух раз в сутки (до и после сна). Уже просто страшно ложиться спать.
 Подобное случалось с детства, но было не чаще 1-2 раз в год. Обычные плохие сны и кошмары вижу на протяжении всей жизни, других снов просто не помню. Несколько раз были случаи зрительных и слуховых галлюцинаций, просто в течение дня. Так же традаю паническими атаками. 
И не могу утверждать, что есть депрессия, потому что есть ужасное подавленное состояние на несколько месяцев, после которого наоборот случается подъемом. И в дальнейшем опять сводится к подавленному состоянию. Это уже на протяжении 5-6 лет. Правда сейчас заметно усугубилось.
 Так же в последние полгода начала замечать проблемы с памятью, забываю какие-то мелочи, начинаю что-то делать и просто не помню зачем.
 Давно хотела обратиться к врачу, но очень волнуюсь, от этого случается паническая атака и просто не могу заставить себя зайти в больницу, потому что начинается ужасное головокружение, паника, все будто пульсирует в голове, а так же приступы тошноты.
 Пожалуйста, подскажи, что это может быть и к какому специалисту лучше обращаться с подобной проблемой, а главное как справиться с атакой перед походом к специалисту.

Здравствуйте. Стоит обратиться на консультацию к неврологу для уточнения диагноза и подбора лечения. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели, это поможет быть спокойнее и спланировать визит в комфортном состоянии. Так же можете принимать тенотен по 1т 3 раза в день под язык. Так же рассмотрите возможность работы с психотерапевтом.

Здравствуйте. Вероятнее всего вам необходима помощь психо-терапевта. начать с проведения суггестивной терапии, прием пустырника форте в обед и вечером, ванны общие с добавлением отвара пустырника или лаванды.