У меня низкий тестостерон. Причина - долговременный стресс, который длится третий год. Попросту говоря мне устроили травлю. Как поднять тестостерон ?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом. Так же стоит посетить эндокринолога с результатами анализов на гормоны. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.

Здравствуйте. Непременно начните с выполнения исследований уровня половых гормонов в полном объёме, клинический анализ крови, уровень витаминов и микроэлементов крови, уровень гормонов надпочечников.Посетите уролога в очном порядке. Полученные данные позволят определить возможные причины и принять решение на проведение терапии.