как сбросить вес подростку

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте. Прежде всего имеет смысл убедиться в его наличии. Непременно посетите доктора, проведите антропометрические исследования. При необходимости, вам рекомендуют посетить эндокринолога, установить предполагаемые причины , и необходимость мероприятий по снижению массы тела. Если проблема имеет алиментарный характер, вам предложат варианты диет, посещение спортзала.