Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как восстановить нервную систему без препаратов?Добрый день, как восстановить нервную систему без препаратов?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Перспективы восстановления нервной системы, в том числе без препаратов, зависит от того, какие именно проблемы с ней возникли. Вы привели слишком мало данных, не указали причины проблем, жалобы. Стоит посетить невролога очно. Если речь идет о переутомлении, стрессе, важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте! так однозначно не ответишь, мы же не знаем суть вашей проблемы, глубину и характер нарушений, ваших жизненных проблем и их значимости. кому-то хватает беседы с психологом, некоторым нужна серьезная работа с психотерапевтом. Старайтесь больше гулять, отдыхать, займитесь йогой, плаванием в бассейне.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как восстановить нервную систему?
Здравствуйте. Очень убита нервная система. Как её восстановить? От нервов уже дёргаюсь по ночам. Возможности к врачу пойти сейчас нет
|
|
👍 0 👎 |
Что можно принимать?
Здравствуйте, после того как бросила курить(5 день без сигарет) начались панические атаки ,раньше такого состояния не было,пожалуйста скажите, (сейчас принимаю пустырник форте,глицин)
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Тяжело дышать и вздулся живот
здравствуйте.папу дней назад перенесла стресс и с тех пор леденеют ноги и руки тяжело дышать волнение высокое и живот вздулся ..что это такое?
|
|
👍 0 👎 |
Постоянно хочется сделать вдох
Добрый день! Скажите что это может быть постоянно хочется сделать глубокий вдох, если не получается начинается зевота либо кружиться голова и кажется что щас умру((
|
|
👍 0 👎 |
Нужны ли панические атаки?
У меня начались панические атаки, когда я узнала в интернете что стресс полезен для нейронов, это значит что панические атаки должны быть?
|
Читайте также
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениКак узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия