Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Какая физическая нагрузка необходима при сколиозе?Здравствуйте. При остеохондрозе позвоночника и сколиозе какая физическая нагрузка необходима/разрешена, а от чего стоит отказаться? Заранее спасибо за ответ.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру для укрепления позвоночника, оптимально, если упражнения будут подобраны индивидуально. Полезно регулярно посещать бассейн. Стоит подобрать ортопедический матрас. Противопоказаны упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник, занятия с весами, кроме положения лежа, прыжки. Не очень полезен велоспорт из-за длительной статической нагрузки.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вы не указали суть ваших жалоб, степень у уровень сколиоза. Непременно выполните снимки всех отделов позвоночника, это поможет определить необходимые данные. С результатами исследований посетите ортопеда. Однозначно имеет смысл посещать занятия йогой, фитнес, бассейн. Непременно массаж. Выполнив рекомендации, у вас будет информация по сути вашей проблемы и можно подобрать не только паллиативные методы терапии, но медикаментозную терапию
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Чем можно лечиться?
|
|
👍 0 👎 |
Нагрузки при сколиозе
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Можно мне заниматься тяжёлой атлетикой?
Добрый день! Прошла курс мануальный терапии. Был сколиоз 1 степени. Есть улучшения. Можно ли заниматься тяжелой атлетикой? Какие есть рекомендации, чтобы сколиоз не вернулся. Заранее спасибо!
|
|
👍 0 👎 |
Как вылечить сколиоз?
Как вылечить сколиоз? На недавнем обследовании выявили сколиоз. Что с этим делать? Какие-то упражнения есть? Я подросток
|
|
👍 0 👎 |
Консультация после диагностики сколиоза
здравствуйте. вопрос в следующем. сделала ретген, показал S образный правосторонний сколиоз грудопоясничного отдела 1 степени. хотела узнать:
1. актуально ли носить поддерживающий корсет средней жесткости грудопоясничного отдела? 2. возможны ли сильные боли после не больших нагрузок в спине? боли в голове после тех же нагрузок?
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.