Здравствуйте. Очень много себя накручиваю, переживаю за всё, в какой-то степени минимально паранойю тем самым себя же и накручивая, часто присутствует какая-либо тревожность. Всё это по большей степени связано с женой. Как факт нет каких-либо проблем взаимопонимания и я сам прекрасно понимаю, что я сам себя довожу до этого. Какое лекарство можно пропить курсом, чтобы всё это ушло?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину проблемы и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности легкий фитнес, йога. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.Вы должны понимать , в семейных проблемах не может быть проблема в одном, в ней всегда два (или три )участника. Ежели вы чего то не можете найти ,непременно успокойтесь, выпейте чаю, поговорите и примите общее решение. Это наука, которой будете учиться всю жизнь. Нет стандартных ответов.Как правило,самые сложные проблемы весьма просты в решении.Необходимо ваше совместное желание, стремление сохранить семейные отношения. Это единственно правильное решение и в ваших интересах.