Здравствуйте, у меня существует такая проблема, во время засыпания (точнее первые 30 минут когда я засыпаю), каждый день, я резко пробуждаюсь в панике что я все забыла, что не могу вспомнить ни одно имя, мне становится очень страшно....я кричу, очень громко, и соотвественно всех бужу и пугаю((( Не знаю куда обратится, была у невролога с проблемами шейного отдела позвоночника, ну и про это сказала, а она как то на этом не остановилась... Была ещё раньше у психиатора, она назначила азафен и адаптол. Пью уже пол года, стало лучше (в анамнезе были панические атаки днём), но ночью все остаётся на своём месте... Может подскажите, куда ещё обратится? Кто вообще должен это лечить всё-таки, невролог или психиатор? Опасно ли это? Боюсь что как нибудь все забуду и не вспомню(((

Здравствуйте. Проблемой должны заниматься вместе невролог, психотерапевт. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит выполнить ЭЭГ, ээг-мониторинг. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте.Вам непременно необходимо начать прием пустырника форте три раза в день в течение двух недель,затем в обед и вечером. Обращение к доктору можно отложить на некоторое время. Посещение занятий йогой, спортзал. Вечером прогулки. Сократить количество времени проводимое у монитора. Рациональное питание. Соблюдение режима труда и отдых.Запомните, мы не забываем ничего, просто мозг отодвигает не очень нужную информацию во время возбуждения.