Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Лечебная физкультура при ожирении у меня ожирение 2-й степени. Как мне быть? Я ни знаю ни какую лечебн ую физкультуру. Что мне придложите деглать? Мне 34 года. Александра.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Уважаемая Александра! Главное, что Вы должны усвоить: количество калорий, которые Вы принимаете в день с пищей, должно быть меньше количества калорий, которые Вы затрачиваете на свою жизненную активность. Все остальное вытекает из этого главного положения. Дальше в Интернете Вы можете найти массу различных диет, массу различных методик тренировок. Но всегда должно выполняться главное правило, о котором я сказал. И еще худеть лучше всё-таки в компании и под наблюдением опытного специалиста. Так легче продержаться и не сорваться:)!
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +1 👎 |
Диета
Здравствуйте, уважаемый доктор! Я никак не могу отрегулировать своё питание, мне 58 лет, сахарный диабет 2 типа в начальной стадии (принимаю метформин 1000 1т.2 раза в день)+ диета 9 стол., хронический панкреатит (Мезим) и гипотериоз ( принимаю эутирокс 25 мг 1 раз в сутки).Я пытаюсь удержать сахар до 7 ммоль( как рекомендовал мне мой эндокринолог),… |
|
👍 0 👎 |
Онемение рук
Здравствуйте. Мне 53 года . Я к утру ощущаю покалывание и онимение рук. Еще у меня ожирение 4 степени. У меня не получается с ним бороться. Что мне делать? рук
|
Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения
Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.|
👍 0 👎 |
Это начался столбняк?
Здравствуйте у меня болит спина это начался столбняк или это малоподвижный сидячий образ жизни и ожирение? просто 10-12 дней назад поранился мытым ножом и адсм 0.5 сделали в 2021 году
|
|
👍 0 👎 |
Немеют ноги, хруст в спине
Здравствуйте!
В течении нескольких месяцев колит в ногах(в разных местах)особенно в левой ноге,иногда в руках...
Ноги быстро немеют в одном положении или затекают,не знаю как правильно сказать..
Все началось с хруста в спине,спина иногда болит,но… |
|
👍 0 👎 |
Плоскостопие, диагноз и лечение
Добрый вечер,год назад проверялся у ортопеда,на плоскостопией,ничего не нашли,а буквально вчера,мне поставили диагноз :двухстороннее плоскостопие,возможно ли за год,получить такой диагноз,и можно ли вылечиться от этого?
|
Читайте также
Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?
Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения
Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.
Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов
После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!
Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?
Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.