Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Лечебная физкультура при ожирении у меня ожирение 2-й степени. Как мне быть? Я ни знаю ни какую лечебн ую физкультуру. Что мне придложите деглать? Мне 34 года. Александра.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Уважаемая Александра! Главное, что Вы должны усвоить: количество калорий, которые Вы принимаете в день с пищей, должно быть меньше количества калорий, которые Вы затрачиваете на свою жизненную активность. Все остальное вытекает из этого главного положения. Дальше в Интернете Вы можете найти массу различных диет, массу различных методик тренировок. Но всегда должно выполняться главное правило, о котором я сказал. И еще худеть лучше всё-таки в компании и под наблюдением опытного специалиста. Так легче продержаться и не сорваться:)!
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +1 👎 |
Диета
Здравствуйте, уважаемый доктор! Я никак не могу отрегулировать своё питание, мне 58 лет, сахарный диабет 2 типа в начальной стадии (принимаю метформин 1000 1т.2 раза в день)+ диета 9 стол., хронический… |
|
👍 0 👎 |
Онемение рук
Здравствуйте. Мне 53 года . Я к утру ощущаю покалывание и онимение рук. Еще у меня ожирение 4 степени. У меня не получается с ним бороться. Что мне делать? рук
|
Нормы прибавки веса у новорожденных: почему мой малыш не набирает вес по таблицам?
Всё ли в порядке: как определить, нормально ли малыш растёт и хватает ли ему питания? Всё о симптомах, причинах и лечении недобора веса у младенцев.|
👍 0 👎 |
Это начался столбняк?
Здравствуйте у меня болит спина это начался столбняк или это малоподвижный сидячий образ жизни и ожирение? просто 10-12 дней назад поранился мытым ножом и адсм 0.5 сделали в 2021 году
|
|
👍 0 👎 |
Немеют ноги, хруст в спине
Здравствуйте!
В течении нескольких месяцев колит в ногах(в разных местах)особенно в левой ноге,иногда в руках...
Ноги быстро немеют… |
|
👍 0 👎 |
Что предпринять при боли в спине?
|
Читайте также
Нормы прибавки веса у новорожденных: почему мой малыш не набирает вес по таблицам?
Всё ли в порядке: как определить, нормально ли малыш растёт и хватает ли ему питания? Всё о симптомах, причинах и лечении недобора веса у младенцев.
Эффективное решение деликатной мужской проблемы
Как современная фармакология помогает мужчинам быстро и безболезненно справиться с интимной проблемой любого возраста
Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса
Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.
Походы в туалет: норма и отклонения
О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека
Мифы и заблуждения, связанные с прорезыванием зубов у грудничков
Диарея и температура, сыпь и отказ от еды – связаны или нет с прорезыванием зубов? Какие еще ходят мифы вокруг прорезывания зубов у грудничка?