спазм мышц спины. я пошёл к массажисту он мне хорошо промасировал и стало легче, но мышцы спины стали болеть. я побежал маленько после массажа и пошёл в магазин за хлебом и видно перенапряг мышцы спины. снова от этого спазм может произойти? а от чрезмерного массажа может снова случиться?

(пролежал маленько) там описка

просто сейчас такая непонятно толи лёгкость толи ватность в спине

вообще паралича боюсь

Здравствуйте. Начинать нужно не с массажиста, а с врача. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к неврологу очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезно плавание

Здравствуйте.После проведения массажа вам имел смысл начать прием наклофена,нейромультивита. Физиотерапию, упражнения лечебной физкультуры. Вместо этого вы решили провести эксперименты. Непременно посетите невролога, вам откорректируют назначения. Это правильно и в ваших интересах.Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.

идите в жопу херню пишите ваш врач дыбил