Здрасьвуйте !!! От не досыпание может быть избыточный вес ?

Здравствуйте. Недостаток сна может способствовать повышению массы тела, но вряд ли является единственной причиной. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте.Вероятнее всего это приведет к снижению массы тела, если только вы не тратите все время на прим пищи. Непременно посетите эндокринолога, гастроэнтеролога. Вам предложат проведение исследований . Полученные результаты помогут в определении сути проблемы и подборе вариантов терапии.Не следует откладывать выполнение рекомендаций,это верное решение и в ваших интересах. Строгое соблюдение режима питания и низкокалорийной диеты, выполнение физической нагрузки (если нет противовопоказаний).