Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, может ли увеличиться рост от занятий плаванием или занятий в тренажёрном зале? Подруга в 18 лет стала регулярно плавать и выросла на 5 см (до этого несколько лет не росла уже). Или она просто исправила осанку? Спасибо большое за ответ.

Здравствуйте. Плавание влияет и на осанку, и на общее состояние здоровье, так что косвенно может улучшить ситуацию. Тренажерный зал существенно не влияет. Рост определяется генетически, для оценки предпосылок роста стоит посмотреть на родителей. Рост продолжается до 20-22 лет, хотя и не такими быстрыми темпами, если Вы не достигли этого возраста, некоторое увеличение роста еще возможно. Для того, чтобы рост проявился максимально полно важно полноценно питаться, спать, иметь умеренные физические нагрузки (бег, плавание).

Здравствуйте.Вы в праве заниматься любыми видами спорта, иметь любую диету, на рост это не окажет никакого влияния. Если вы считаете что ваш рост ниже чем по возрасту и в сравнении с родителями, непременно посетите эндокринолога, проведите исследование гормонального фона.Это правильно и в ваших интересах.Ростковые зоны закрываются,в большинстве случаев, к 25 годам(от 20 до 25).