Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Можно ли получать энергию от белков и жиров, а не углеводов?Вредно ли питаться в основном белками и жирами с всего-лишь небольшим количеством углеводов и необходимым количеством клетчатки, при том, что необходимая норма калорий соблюдается?(витамины и микроэлементы также поступают в нужном количестве). То есть проще говоря, можно ли получать подавляющую часть энергии именно от белков и жиров, а не углеводов?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Получение энергии только от белков и жиров чревато избыточной нагрузкой на почки, нарушением обменных процессов, появлением кетоновых тел в моче и так далее. Получение энергии из углеводов наиболее легкий вариант для организма, исключать полностью углеводы не следует, однако, нужно отдать предпочтение сложным углеводам, которые расщепляются медленно и не приводят к резкому повышению глюкозы крови. Вы не указали, в связи с чем встал такой вопрос. При необходимости проконсультируйтесь с диетологом.
|
|
👍 0 👎 |
Я задаю этот вопрос в связи с тем, что углеводы не очень хорошо перевариваются у меня(возникает метеоризм и проблемы со стулом), а когда потребляю в основном белки и жиры, все в порядке
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Может ли это быть вредно?
Здравствуйте. Везде указано, что для подростка парня 17-ти лет здоровое соотношением белков, жиров и углеводов должна составлять 1:1:4. Таким образом ранее в день я съедал примерно 400г углеводов и по 100 грамм белков и жиров. Теперь же я сделал небольшой перекос в сторону жиров и белков и мое распределение нутриентов выглядит так: 200г - углеводов(сложные),… |
|
👍 0 👎 |
Как можно набрать вес?
Здравствуйте. Обратился к врачу диетологу, что бы помог набрать вес . Есть хронь: поверхностный гастродуоденит, джввп. Он назначил безуглеводную диету, питание овощи + мясо. Вопрос: Как исключив углеводы, можно набрать массу ? Будет падать глюкоза ?
|
Как вылечить хронический насморк у ребенка
Что делать, если хронический насморк не оставляет в покое вашего малыша? Существуют ли действенные методы его лечения и если да, то какие?|
👍 −1 👎 |
Какими продуктами можно заменить сахар, мёд, крупы, хлеб, фрукты, мёд?
Здравствуйте. Если убрать из питания углеводы, то в организме снижается энергия? Какими продуктами можно заменить сахар, мёд, крупы, хлеб, фрукты, мёд, что бы этого не произошло? Стевия и другие сахарозаменители это не углевод?
|
|
👍 0 👎 |
Высокая глюкоза крови
Уровень глюкозы в крови 11. Чем это грозит?
|
|
👍 0 👎 |
Подскажите здоровую норму килокалорий в день
Здравствуйте, меня зовут Ирина. Мне 24 года.
На данный момент я занимаюсь сбросом лишнего веса и приведением своего тела в форму (лишнего веса у меня немного, я вешу 50,5кг. при росте 154). Занимаюсь спортом интенсивно 3 раза в неделю. Последним временем начала считать КБЖУ. Пожалуйста, подскажите здоровую норму килокалорий в день, а также соотношение… |
Читайте также
9 советов для здоровья суставов и костей
Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.
Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года
Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.
10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах
Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.
Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?
Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.