Здравствуйте. По причине воспаляющегося гастрита не могу есть творог, кефир, сыр. Скажите, если их исключить совсем, то будут проблемы? Ведь препараты кальция то же не получается есть. Можно заменить сыр на яйца или нежирную рыбу? Или это разные продукты?

Здравствуйте. Это разные продукты. По содержанию кальция у сыра мало конкурентов. Препараты кальция могут быть подобраны, если есть в этом необходимость, оценить её стоит по результатам анализов крови. В такой ситуации целесообразно обратиться к врачу-диетологу очно на консультацию. Он поможет составить индивидуальное меню с учетом всех данных о состоянии здоровья, сопутствующих заболеваний, переносимости отдельных продуктов, индивидуальных предпочтение и так далее.

Здравствуйте. Многие всю свою долгую жизнь не употребляют указанные вами продукты, их совершенно нельзя отнести к жизненно необходимым. Если вам не рекомендовано их употреблять, стало быть выполните рекомендации. Посетите диетолога, вам помогут составить меню согласно вашим предпочтениям.Это правильное решение вашего вопроса.Составить меню в заочном формате не представляется возможным. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильное решение вопроса и в ваших интересах.