У меня тяжелая форма остеопороза. Ем яичную скорлупу и по показаниям и рекомендациям врачей не могу бросить и начать употреблять кальций в какой-то другой форме. Однако проблема в том, что из-за яичной скорлупы у меня запоры. Подскажите, как можно нейтрализовать этот эффект? Что пить/есть параллельно?

Здравствуйте. Не совсем понятно, что вынуждает Вас принимать яичную скорлупу. Современные препараты кальция намного эффективнее, тем более, большинство из них в комбинации с витамином Д. Так же Вам необходимы специфические препараты против остеопороза, в частности бисфосфонаты. Правильно будет проконсультироваться у эндокринолога, выполнить денситометрию, анализ на уровень кальция и витамина Д, по совокупности данных будет определена тактика.

Здравствуйте.Вы поступаете весьма опрометчиво.Не самый лучший способ для внесения кальция. Прекратите есть яйца со шкорками, это совершенно неправильно. Провести исследование уровня витаминов , микроэлементов, уровень гормонов половых .Посетите доктора.Непременно посетите диетолога,вам помогут составить правильное меню. вам следует обратить внимание на более цивилизованные методы терапии