👍 0 👎 |
Начинаю плакать, когда на меня орут родителиЗдравствуйте меня зовут Данир мне 13 лет я незнаю почему ну когда на меня орут родителя если я что то плохое сделал Я начинаю плакать просто слезы идут и не могу оставиться из за чего это помогите пожалуйста.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Решение проблем криком это неверная тактика, это вызывает стресс у любого человека и реакции могут быть разными. Нужно абстрагироваться, крик отражает эмоциональное состояние родителей, а не степень Вашей вины, старайтесь обращать внимание только на суть претензий. Для облегчения состояния можно начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу. Так же стоит поговорить со школьным психологом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание, это поможет быть нервной системе стабильнее.
|
👍 0 👎 |
Стоит ли обращаться к психологу?
В последнее время часто плохое настроение, слезы, нет сил, нет никаких сил. И когда собираюсь погулять, начинает болеть что-нибудь или трясутся руки. Стоит ли обращаться к психологу?
|
👍 0 👎 |
Не чувствую музыку после стресса
Спасибо вам за помощь, дорогие доктора! Вот я не могу почувствовать музыку после стресса. Почему это так и излечимо ли это?
|
👍 0 👎 |
Делаю часто глубокий вдох при стрессе
Здравствуйте. Делаю часто глубокий вдох, в основном когда переживаю или нервничаю.
|
👍 0 👎 |
Как восстановить нервную систему без препаратов?
Добрый день, как восстановить нервную систему без препаратов?
|
👍 0 👎 |
Что можно принимать?
Здравствуйте, после того как бросила курить(5 день без сигарет) начались панические атаки ,раньше такого состояния не было,пожалуйста скажите, (сейчас принимаю пустырник форте,глицин)
|