Здравствуйте, иногда появляются такие симптомы, что невозможно даже час просидеть за компьютером или за телефоном. При 30 минутном сеансе за компьютером или более, появляется напряжение глаз, также сжатие кожи лба, если сижу дальше, то появляются боли в лбу из за сжатия, также начинает плохо дышать нос, как будто там сжимаются каналы для воздуха, а если еще чуть больше сижу то возможна тошнота, появилось это уже года 2 назад, периодически это исчезает, и потом снова появляется. Так же заметил, что когда была работа, связана с долгим сидением за компьютером, то таких симптомов не было, а дома на выходных такие симптомы появлялись. Сейчас работа не связана с компьютером, и на работе я вообще можно сказать не сижу за ним, и таких симптомов нет, а дома когда сижу в телефоне или в компьютере то снова появляются. Если отхожу от компьютера, либо убираю телефон на минут 30, симптомы начинают уходить. Что это может быть?

Здравствуйте. Причиной может быть спазм мышц лица и глаз. Стоит проконсультироваться у невролога очно для уточнения ситуации и тактики.