Я не могу зоснуть. Засыпаю только в 4 или 5 утра и просыпаюсь в 14:00. У меня начали сильно выпадать волосы...

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо очно к врачу-дерматологу, неврологу. В плане обследования необходимо выполнить общий и биохимический анализ крови (в том числе сывороточное железо, микроэлементы), анализы на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ), анализ на половые гормоны, при необходимости посетить эндокринолога. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.Так же причиной выпадения волос может быть стресс. Для улучшения сна полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника три раза в день.