Добрый день. Мне 14 лет. Скажите пожалуйста,как избавиться от навязчивых мыслей.

Здравствуйте. Навязчивости - сложный симптомокомплекс, в такой ситуации целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции.Стоит начать прием пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для подбора успокоительных препаратов.

Здравствуйте. Прежде всего найдите себе занятие, которое отвлекало бы вас. Приём пустырника форте в обед и вечером, непременно чай с Мелиссой и мятой. Посещение спортзала. Читайте книги, лучше в бумажном варианте. Выполнение рекомендаций позволит вам улучшить самочувствие , отвлечь себя от всевозможных глупостей

Здравствуйте! Вы еще ребёнок, поэтому не вздумайте принимать лекарства (даже успокоительные) без назначения врача. Какого плана мысли вас посещают? Вы что-то постоянно представляете или прокручиваете в голове одну и ту же ситуацию? Возможно, что вы неправильно выразились насчет навязчивых мыслей. поговорите о своей проблеме с самым близким человеком, хорошо, если это будет мама. Возможно, в вашей школе есть психолог, которым можно поговорить и рассказать о том, что вас тревожит.