Часто провожу время за компьютером и особенно за телефоном. Что посоветуете для глаз? Капли или что? Просто чувствую слегка нечеткость на время, когда отвожу глаза от компьютера или телефона. Как будто хочу проморгаться. Мне 35 лет.

Здравствуйте. Для уменьшения выраженности симптомов возможно назначение увлажняющих капель, например дефислез. Важно делать перерывы в работе за компьютером каждый час на несколько минут, закрывать глаза. Во время работы не забывать моргать. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-офтальмологу на прием очно для осмотра. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. возможно назначение поливитаминных комплексов, например лютеин-форте.

Здравствуйте.Непременно проводите закапывание увлажняющих и противовоспалительных капель(иридина) 2-3 раза в неделю.Непременно провести осмотр офтальмологом,исключить проблемы внутриглазного давления. Как правило, этого будет вполне достаточно.Не откладывайте проведение исследований ,посещение офтальмолога.Это совершенно правильно и в ваших интересах.