помогите , у меня отикают ладышки(

Здравствуйте. Слишком мало информации. Посетите доктора, выполните исследование клинического анализа крови, мочи, экг. Это поможет в установлении истины. После определения сути процесса, вам назначена будет терапия. На время проведения исследований имеет смысл приёма верошпирона утром по 1 капсуле. Придание ногам возвышенного положения, непрменно двигательная активность.

Здравствуйте! Хотелось бы знать ваш возраст, пол и подробно анамнез. Отек лодыжек бывает при беременности. при длительном хождении, чаще отекают ноги летом в жаркую погоду. Может быть отек связан с венозной недостаточностью, а может быть есть сердечная недостаточность, что требует очень серьезного обследования. Так что пока больше вопросов к вам, чем ответов. Для уточнения ситуации стоит начать с терапевта.

Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови (в том числе креатинин, мочевину, белок, электролиты), анализ мочи, выполнить УЗДГ сосудов нижних конечностей. С результатами посетить врача очно для уточнения диагноза и определения тактики. Желательно ограничить или исключить поваренную соль из рациона (при необходимости её можно заменить на соль с пониженным содержанием натрия).