Добрый день! Я страдаю паническими атаками 6 лет, началось все после первых родов. Пролечилась антидепрессантами 2,5 года, но как перестала их употреблять, возобновилось все по-новой, только в 2 раза хуже... Подскажите, пожалуйста, я хочу забеременеть вторым, не опасно ли это, и как поступить в этой ситуации? Очень буду благодарна за ответ! Заранее большое спасибо!

Здравствуйте. Конечно, такая ситуация неблагоприятна для ребёнка, лучше сначала решить вопрос с паническими атаками, а потом планировать беременность. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Стоит рассматривать любую ситуацию как некий тренажер, возможность выработать стойкость и спокойствие. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.