Послеродовая депрессия — это термин, используемый для обозначения психоэмоциональных расстройств, возникающих у женщины после рождения ребёнка. Актуальность данной проблемы заключается в том, что большинство новоиспеченных мам считают возникшее состояние чем-то постыдным, винят себя в его развитии и не обращаются за медицинской помощью, что еще больше усугубляет течение болезни. В данной статье мы постараемся разобраться, что значит депрессия после родов, можно ли ее избежать?
Что значит депрессия после родов?
Послеродовая депрессия — это расстройство эмоциональной сферы, возникающее после родов и связанное с гормональными изменениями, а также с адаптацией к роли матери. С клинической точки зрения оно проявляется подавленным настроением, беспричинной тревогой, раздражительностью, плаксивостью, нежеланием заниматься какой-либо деятельностью и так далее.
Как показывает статистика, с данной проблемой сталкивается до 10-15% женщин в послеродовом периоде. Однако далеко не все представительницы женского пола обращаются за медицинской помощью, в связи с чем реальные цифры могут быть гораздо выше.
Новоиспеченная мама с данным заболеванием страдает от бессонницы, ухудшения аппетита. При тяжелом течении этой патологии наблюдаются панические атаки, головные боли, одышка и другие соматические расстройства. Уход за ребёнком доставляет дискомфорт, могут наблюдаться приступы агрессии.
Как мы уже сказали, нередко женщина начинает винить себя в своем состоянии, что еще больше усугубляет течение болезни. Возникают мысли о том, что она плохая мать, будущее кажется безрадостным и бесперспективным, нередко наблюдаются суицидальные наклонности. В том случае, если вовремя не заметить проблему, может развиваться послеродовой психоз.
Лечение послеродовой депрессии
Подход к лечению послеродовой депрессии будет зависеть от ее тяжести. При легком течении чаще всего бывает достаточно всего лишь нескольких бесед с психологом или психотерапевтом. В более запущенных случаях может потребоваться назначение медикаментозной терапии.
Из лекарственных препаратов используются антидепрессанты и транквилизаторы. Кроме этого, план лечения может быть дополнен гормональными средствами. Стоит заметить, что необходимость применения гормональных препаратов рассматривается индивидуально для каждого конкретного случая. Таким пациенткам назначается психотерапия, рекомендуются занятия спортом и массаж.
Методы профилактики
Профилактика развития послеродовой депрессии начинается еще до родов. Она заключается в обсуждении с мужем и другими членами семьи того, готовы ли они помогать с ребёнком, как будут распределяться обязанности. Молодой маме следует обязательно выделять время для своего отдыха, занятий, приносящих удовольствие.
В 2017 году были опубликованы результаты работы ученых из г. Санкт-Петербурга. Целью исследования являлось научное обоснование необходимости проведения первичной и вторичной психопрофилактики послеродовой депрессии у женщин с различными вариантами родоразрешения. В результате было установлено, что в первичной профилактике нуждается до 90% беременных женщин до родов и около трети — в раннем послеродовом периоде.
