у меня частые приступы панической атаки и диреализация. я чувствую себя как во сне. как убрать эти приступы и из за чего они?

Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Стоит обратиться на консультацию к неврологу для уточнения диагноза и подбора лечения. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации – максимально конструктивно, без эмоций. Так же рассмотрите возможность работы с психотерапевтом.

Здравствуйте . Начните с выполнения массажа шейно-воротниковой зоны,приём пустырника форте в обед и вечером. При проблемах с засыпанием-приём амитриптиллина 1/2 таблетки за 30-40 минут до отбоя. Выполнение распорядка дня(отбой не позже 23.00,подъем в 7.00), выключение компа за 2-3 часа до отбоя . Ванна стдобавлением отвара пустырника или лаванды.

спасибо большое вам за ответ