Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Паника после стрессаЗдравствуйте были стрессовым ситуации 3 месяца потом пропал апетит потом паника потом все вроде прошло сейчас опять паника что делать |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Сердцебиение, тревожность
Здравствуйте, я Максим, мне 20 лет.
Жалуюсь на учащенный сердечный ритм и чувство тревоги, нервозность, вспыльчивость.
Вчера был у врача кардиолога, прошёл два раза ЭКГ и один раз УЗИ сердца.
Доктор сказал что кардиолог мне не нужен… |
|
👍 0 👎 |
Нервные расстройства в молодости
Здравствуйте, мне 20 лет, с детства страдаю с нервной системой из за стрессовых ситуаций. Самое крайное было галюцинногенные ситуации которые длились пару лет. Все прекратилось спокойствием и поддержкой родных. 4 месяца назад родила, в начале думала, что гормональный сбой действует, а вот сейчас, из за малейшей стрессовой ситуации или недосыпа, наблюдаются… |
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Как защититься от туберкулеза и гриппа
Доброе утро,подскажите пожалуйста как можно себя защитить от заболеваний типа туберкулёза, гриппа и прочего. И как вообще можно этим заразиться? Спасибо
|
|
👍 0 👎 |
Панические атаки
Здравствуйте,5 месяцев пью адипресс от панических атак и тревоги ,стало легче,несколько дней назад пережила стресс и состояние тревоги и панические атаки снова вернулись.Скажите пожалуйста,значит антидепрессанты больше не помогают или почему так вышло?спасибо
|
|
👍 0 👎 |
Раздражительность
Здравствуйте! Мне 21 год. Я очень плохо переживаю проблемы. За последний год я постепенно стала очень раздражительна. Не сказала бы, что этому поспособствовали какие-то критические стрессовые ситуации, притом летом я долгое время отдыхала на природе одна, не сталкиваясь ни с какими проблемами. Раздражение вызывает искусственный свет, звуки голоса из… |
Читайте также
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Рак молочной железы: 11 мифов о болезни
Пройдите тест и проверьте риски выявления рака молочной железы