Здравствуйте. в очередной раз симпато-адреналовый криз,паника.недавно сдала анализы и экг,все в норме,терапевты и неврологи(всд да гипертония)-от давления и успокоительное,весь вечер принимаю,на давление мало толку,а пульс упал 56,как колбасило так и колбасит,чуть сняло состояние с седативного.что делать?мучаюсь 6 лет.

Здравствуйте. Успокоительный препарат должен приниматься систематически и подобрн индивидуально. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте. Начните с проведения серии массажей шейно-воротниковой зоны, головы, прием пустырника форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой. Этого будет совершенно достаточно. Посещение занятий йогой, это укрепит не только тело но и дух. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления. Не откладывайте проведение исследований и начало проведения терапии

Спасибо Вам! Пустырник пью и боярышник, витамины и омега курсами. физзанятий нет,тк очень устаю с малышом,сна нормального тоже нет,постоянная усталость.