Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Писк во время засыпания, что мне делать?

Меня часто беспокоит странный сон, в том смысле что когда я уже прямо засыпаю тело начинает спать а мозг нет и поэтому я не могу двигаться, всё это сопровождается странным писком который постепенно нарастал. Что со мной будет и что мне делать?
Пользователь

459 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. В плане обследования ЭЭГ. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Именно так и есть. Начните с приема пустырника три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером.Соблюдение режима труда и отдыха, непременно посещение спортзала,занятий йогой.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления синхронности.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильно и в ваших интересах.

Задать свой вопрос неврологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Можно ли избавиться от кошмаров?   2 ответа

Можно ли избавиться от кошмаров
29 июл 2020 09:15
 
👍
0
👎

Жалобы на плохой сон   2 ответа

долго не могу уснуть и снятся кошмары
17 авг 2020 11:43
 
👍
0
👎

Мучает бессонница   2 ответа

Здравствуйте,уже несколько месяцев меня мучает бессонница,толком спать не могу.Какие успокоительные средства безвредные можно принимать ,напишите пожалуйста, что можно купить в аптеке?
7 янв 2020 10:11
 
👍
0
👎

Просыпаюсь во сне от остановки дыхания   3 ответа

просыпаюсь во сне от остановки дыхания, новые попытки уснуть венчаются тем-же результатом, все сопровождается панической атакой и порой до самого утра сон не приходит. в основном в голову лезут только дурные мысли, которые трудно контролировать.
3 окт 2019 03:43
 
👍
0
👎

Спать хочется, но уснуть не могу   2 ответа

Добрый вечер. Не могу уснуть. Спать хочется, но только закрываю глаза сразу как будто попадаю в кокон и всё тело покрывается потом
24 янв 2020 02:08
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.