Добрый вечер. Подскажите , правильно ли будет употреблять рыбий жир с А, Д, Е марки Люси ( жидкий) ,где д всего 180 ме ,а вечером выпивать д где 600 ме в капсулах. Не будет ли нежелательных реакций со стороны жкт? При отдельном приеме не замечала. А еще можно ли совмещать с витаминами группы В ( комплекс).

Здравствуйте. Прием витаминов возможен, однако самостоятельно принимать решение об их употреблении не следует. Правильно будет обратиться к врачу, который оценит все данные о состоянии здоровья, в том числе данные анализов на уровень витаминов и микроэлементов, и примет обоснованное решение об оптимальном препарате, схеме и продолжительности курса. Тогда лечение будет целесообразным и не принесет нежелательных явлений. В ходе приема витамина д нужно сдавать контрольные анализы, чтобы не допустить передозировки.

Здравствуйте.Без предварительного исследования уровня в крови не следует принимать ни каких витаминов.Запомните,это не кофеты,это полноценные лекарственные вещества.Гипервитаминозы значительно опаснее гиповитаминозов.Не следует самостоятельно принимать подобных решений.Сообщите уровень витаминов в крови, примерное меню (честно), образ жизни,активность).Доктор непременно подберет необходимые препараты и дозу. Это правильно и в ваших интересах.Таким образом вы поимеете пользу.